OCR... more than running

Since my first OCR challenges and the knowledge that I’m addicted to OCR, I’ve tried to find some more OCR-friends. The more we are, the better will be the fun! Sure, I was asked and I told my working colleagues all about this adventure. But you can not explain everything - you have to experience this yourself! So we booked this Xletix challenges.  For copyright reasons, this video has no music. Ask me.

I was ill! I was addicted to OCR. The ToughMudder fever, the OCR virus, grabbed me! And so there was no way around. I had to book, we had to book the next ToughMudder . This time it was in Hermanburg, north Germany. And this time my whole family came with me. Sadly, we missed some friends who wanted to go with us. Maybe they weren’t strong enough? Maybe her apologies were stronger than her? I don’t know… On a Friday in July 2016 we started our tour. We booked a very nice and familiar hotel for two nights. We wanted to run the parkour on Saturday. The Friday evening was funny as I expected. We got something to eat and we laughed much. But we didn’t drink alcohol and we went not to late into our beds. We wanted to be strong for the main day. We wanted to be as good as we can be at the ToughMudder . The next day. Saturday, the day of the event! I was a bit excited and sad at the same time because I missed some people who wanted to be there. But we had a mission! My family was i...

Laufen ist kein Teamsport. Aber in einer Gruppe macht er trotzdem mehr Spaß. Man kann sich gegenseitig motivieren, antreiben und ein mehr oder weniger fester Termin in der Woche, an dem man sich zum Laufen trifft, ist gut für die Kontinuität und das Durchhaltevermögen (in schwierigen Monaten). Laufen und Sport im Allgemeinen ist nicht immer einfach. Jeder kennt es: Man hat mal mehr, mal weniger Lust oder ist beruflich gestresst. Gerade bei schlechtem Wetter oder in den Wintermonaten ist der Schweinehund eine Bestie, die nur schwer alleine zu besiegen ist. Auf der anderen Seite ist, wie geschrieben, der Laufsport kein Teamsport. Jeder hat ein anderes Niveau. Der eine läuft etwas schneller, der andere etwas langsamer, dafür aber größere Distanzen. Einen oder gar mehrere Partner zu finden, die zueinander kompatibel sind, ist schwer oder gar unmöglich. Nicht zuletzt, weil das Leistungsniveau keine Konstante ist, sondern Höhen und vor allem auch Tiefen hat. Läufer, die sich st...

Laufen und Gutes tun? Warum nicht? Aber Gutes nicht nur für mich in Form von gesteigerter Fitness und Gesundheit. Es gibt leider viele Menschen, die nicht gehen oder gar laufen können. Menschen mit Handicap, die nicht nur, aber auch mit Geld unterstützt werden müssen. Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Unterstützung sind wichtig. Das hat sich der Benefizlauf des Aachener Runer-Shop’s unterstützt vom Laufsportverein „ Lustlauf – Mein Vereine.V. “ auf die Fahne geschrieben. Wieder eine Gelegenheit mich selber zu fordern und sogar andere dabei zu unterstützen. Gute Sache dachte sich auch meine Frau und motivierte zwei weiter Freundinnen mitzulaufen. Aber als passionierte Couch-Potatos gleich eine 10km Strecke? Na ja, möglich, aber nicht ohne Training. Wie lang und intensiv das Training für den ersten 10km Lauf sein muss hängt natürlich vom persönlichen „Talent“ ab. 12 Wochen sollte man aber sicherlich einplanen. Als Alternative bietet der Benefizlauf aber auch kürzere St...

Es ist so weit! Monatelang habe ich mich / haben wir uns vorbereitet. Die Anmeldung im Fitnessstudio lag nun schon 6 Monate zurück. Geschunden, gequält und trainiert habe ich mit großer Hingabe. Wird es sich ausgezahlt haben? Werde ich den Parcours bewältigen? 18KM, dutzende Hindernisse, tausende Liter Wasser und Tonnen von Dreck, Schlamm und Matsch warteten darauf sich mir in den Weg zu stellen. Aber ich war gewillt mich der Herausforderung zu stellen! ToughMudder 2016 in Arnsberg, NRW….ein langer, harter Trainingsweg lag hinter mir und ein langer, harter Obstacle Course Run vor mir!   Wir waren zu dritt! Das Training hatte seine Opfer gefordert. Zwei Kameraden, waren der Anstrengung erlegen. Einer krank, der andere hatte im Vorfeld bereits aufgegeben. Jetzt standen wir da. Mit Kriegsbemalung und Startnummern harten wir der Dinge, denen wir uns stellen sollten: Strom, Wasser und Matsch! Vieles von alledem war mir schon ein Begriff, aber die Kombination aus alledem? ...

Tja, wie ich schon schrieb : Straßenläufe sind so eine Sache. Man kommt im Training nicht drum herum aber so wirklich Spaß machen sie keinen. Deshalb habe und werde ich auch immer wieder an klassischen Straßen- und Volksläufen teilnehmen. Auch, wenn mir die Läufe wenig gefallen, so ist es doch das Gemeinschaftsgefühl, das ich sehr schön finde, wenn ich mit meinem Lustlauf – Mein Verein e.V. unterwegs bin. Spaß und Blödeleien sind ebenso wichtig wie das Streckenprofil. So kam es dann, dass ich auch in der Vorbereitung zu meinem ersten OCR diesen Volkslauf mitnahm. Witziger Weise war dieser dann terminlich tatsächlich nach meinem wirklich ersten OCR . Der Tivoli ist Aachens, im Sportpark Soers gelegenes Fußballstadion. Früher auch als „Hexenkessel“ bekannt, wurde es zwischen 2008 und 2009 an ähnlicher Stelle unter neuen Maßstäben neuerrichtet. Die Namensgebung „Tivoli“ stammt noch aus den anfänglichen 1800 Jahren. Damals stand an gleicher Stelle auf einem etwa 33.350 Quadratmeter gro...

Kurz vor meinem ersten OCR, der eigentlich der ToughMudder NRW sein sollte, passierte es plötzlich. Ich hatte schon in meinem ersten Artikel so etwas angedeutet. Ein Freund, auch Läufer, rief mich freitags abends an: „Oliver, was machst du eigentlich morgen?“ Ich hatte nichts geplant und so kam ich in den Genuss eines gesponserten MudMasters-Tickets - äußerst kurzfristig und völlig überraschend. Mit sehr wenig Vorbereitungszeit und umso mehr persönlicher Aufregung ging es sehr früh morgens los. Habe ich alles dabei? Bin ich fit genug? Was wird passieren? Traue ich mir alle Hindernisse zu? Auf der 90 Minütigen Fahrt wurden mir noch einige Details erzählt. Zwar war keiner der Mitläufer jemals einen OCR gelaufen, aber hatten alle mehr Zeit sich mit diesem speziellen Event vertraut zu machen. Unter anderem damit, dass ¾ der Strecke von 18km über Sand gelaufen werden würde. Laufen auf Sand ist zusätzlich kräfteraubend. Sehr viel der aufgewendeten Energie „verpufft“ im Sand. Di...